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妈妈论坛育儿汇孕妈会所征文:写给待产的姐妹们

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标题: 征文:写给待产的姐妹们

征文:写给待产的姐妹们

目前我闭关坐月子中。倒是很有空,BB很讲道理,不会无端哭闹。问题是,这个小坏蛋白天睡大觉,泰山崩于前而色不变,一过午夜却两眼放光,吃奶,打嗝,放屁,屙臭臭,忙的很。只好奉陪她。白天我也在她的带领下睡大觉。

之前肚子圆滚滚的时候,朋友们说,差不多啦,可以解放啦。我心里知道,生出来才是开始呢!怀孕初期我情绪波动很大,但角色的转换、心态的调整也就在那时完成了。到了孕晚期,认真看了很多资料,从容准备,安心待产,没有忐忑和惶恐。

有一些心得和经验,应该还有些实用价值,整理出来给女孩子们看看吧。


(一)关于疼痛

今天表妹来看我,第一句话就问,痛不痛啊?

许多人把“生孩子”这件事跟“痛”直接联系起来,说到顺产与剖宫产,便是“事前痛”与“事后痛”的区别,或者“侧剪”与“横切”的区别。反正这些形容词与动词,听起来都好恐怖。

有个笑话讲疼痛分13级,最低级是给蚊子咬,最高级是生BB。然后学生就说应该还有14级的疼痛,便是生BB时给蚊子咬。

其实产前我是蛮期待的,跃跃欲痛,想体验传说中的最痛。

第一晚阵痛时,我一边使出拉玛泽放松法和呼吸法,一边自己记录疼痛的时长和频率,那时是5分钟痛一次,每次30秒。眉头没有皱过,脚步没有慢过,爬上架子给姑娘检查也是身手利落,心里还在想,也不怎么痛嘛。在病房里不断打开手机的“便笺”和“秒表”功能,认真记录,时间过得很快,转眼天就亮了。

到了第二晚,一样是5分钟痛一次,但已经变成每次持续100秒。疼痛的程度,呵呵,与前一晚不可同日而语。那种痛,肚子像急性肠胃炎之类的剧烈绞痛,而最痛苦是整个背部的神经像突然被人揪作一团胡乱拉扯,或者像有谁一下子击中我的我脊椎,然后灌入重重的水泥。很沉重又顽固的痛,根本无法调运意志力去放松肌肉,像一尾烈日下搁浅在沙滩上的鱼那样无助。可以深呼吸,可以腾出手去揉腰,可是无济于事。

我只知道一件事,就是再痛也不能叫出声,我要留着力气呀!表情很扭曲,但是没肯哼一声。两天后我手术后下床时,发现小腿肌肉酸痛得像一口气爬山100公里,才知道都是忍痛时不由自主给紧绷的。

好了,痛不痛的问题,其实不重要。关注“程度”让人紧张,不如关注“时间”让人释怀。我的法宝就是,告诉自己,再怎么痛,也就是那么一天两天,忍一忍就过去啦!就像很久以前第一次去海洋公园,我敢坐跳楼机,不敢坐海盗船。因为跳楼机最恐怖就是那么一下,自己知道,只有一下,过了就好了。而海盗船那种欲仙欲死的晕眩,可是会不断重复到你想死的。

没有人不怕痛,但可以用意志力,让自己坚强。我生产的过程中,最难受不是努力尝试顺产的阵痛,也不是痛完被放在手术台再折腾一遍,而是阵痛了三十个小时,宫口却只开一公分那种漫长的等待和担忧。


给女孩子们的建议:

1、学习拉玛泽减痛分娩法。特别是肌肉放松的部分,产前在家一定要多练习。可以一定程度上缓解疼痛,保留体力和腹部的氧气。

2、清楚认知分娩前的征兆,上网查询相关医院的流程,备好待产包,心中有数自然不会惊慌。这些我有全套资料及一些多余用品,有需要的随时找我。

3、良好的心态。当然这句话比较虚,简直像废话。反正,让自己舒服,让自己从容不迫,让自己坚强,就是了。

4、光是自己准备好还不够,要与家人多沟通,确保先生也清楚相关流程。别固执要“顺”还是要“剖”,一切看临产情况及医生建议,不要受一些偏见或家中老人片面意见的影响。不要把精力浪费在“内耗”上,集中精神去生BB。

5、放松心情,最好有个贴心闺蜜打你打气和让你咨询。我生产前后一直有罗衣同学给意见和提醒我,作用很大呢。下一次我也可以发挥作用给别人啦。

相关标签:待产 姐妹 征文
最后编辑鸽子 最后编辑于 2008-03-12 17:00:05
 
(二)母乳妈妈
手术后我被搬运回病房,身上连接着镇痛泵、输液管、导尿管,以及监护心跳或血压的仪器若干,东西南北四个方位全被固定住,像个标本。姑娘进来把小baby解开衣服放到我胸膛上,让我们皮肤相贴,做半个小时的“母婴接触”。

可是我根本没有心思“接触”,脑子里只想着一件事——我要让我的宝宝吃母乳!最理想是新生儿出生20分钟就吃到母乳,初乳中含有可观的免疫因子,宝宝吃到等于打了一次防疫针。我问进来巡视的姑娘,什么时候可以喂奶,姑娘说,明天吧。

不久又有姑娘进来通知家属送BB去喂糖水,2个小时后再送去补奶室喂奶粉。我越来越焦急,忍不住问当天主管的护士谭姑娘,我想给BB喂奶,可不可以?谭姑娘问,你有奶咩?我说有啊有啊!(事实上只是有信心而已,自己并不知道)她不大相信刚做完手术的妈咪能产奶,走过来检查了一下,真的有耶还挺多。然后说,手术后6个小时吧,因为你现在动不了。

说的也是。我对麻醉药有点儿过敏,在手术室已经大吐了一次,当天下午又吐了六次,头很晕,有些恍惚。现在已经记不太清楚,是否那天下午就偷偷挣扎着喂了BB。

到了傍晚,我请姑娘禀报麻醉师,帮我把镇痛泵给关掉。这下好了,神志彻底清醒,开工!

小婴儿无师自通,吃得咕嘟咕嘟的,好神奇。

开头几天身子一动伤口当然很痛,可是为了能给宝宝足够的供应,不敢偷懒。我跟先生两个人基本上整夜没睡,BB一哭马上响应。新爸爸负责换尿片,有疑难杂症就推婴儿车出去求助护士,很快学会判断BB是肚子饿还是其他需要,及时抱过来给新妈妈喂奶。

信心和耐心很重要。我同事说现代妈妈普遍奶水不够。其实每个妈妈都是天生的奶牛,只看有没有去坚持。情绪对产奶也有很大影响,往往很多妈咪在别人的质疑和自己的怀疑中就放弃了。

同病房的两位新妈咪都有涨奶的烦恼,胸部又硬又痛,宝宝却吃不到奶。每天要在护士心狠手辣的热心帮助下才能挤出来,痛得眼泪都出来了。我也不敢怠慢,BB吃不完,赶紧用吸奶器泵出来倒掉。金黄色的初乳固然宝贵,但是越不喂奶或不及时泵出来,奶水只会越来越少。

很幸运,我的BB纯母乳喂养,至今没有买过奶粉。今天收到美赞臣公司的免费样品,随手丢进箱子里。

很巧今天俺老板也打电话来关怀,问吃什么奶粉。俺们公司代理的产品中有一个国产奶粉品牌,公司可以免费供应我半年的奶粉。我说不用不用,俺宝宝吃人奶。老板笑说能坚持得了很久吗?

这倒是提醒了我——坚持,贵在坚持。



给女孩子们的建议:
1、母乳的好处、方法和技巧就不多说了。有想进一步了解的同学,推荐看小巫所著《让孩子作主》一书。

2、想要丰收,只有一条路,就是多喂BB,特别是一开始的时候。任何催奶汤水都比不上宝宝的吮吸。妈妈的厨房是根据宝宝吮吸的信息来供应的。

3、相信自己,然后坚持,不要轻易放弃。也不要受他人的影响比如“是不是不够啊”“是不是喂点奶粉好一些”。

4、即使因为母婴不同室,或暂时不能喂奶,也要及时挤出来。吃不完的也要挤出来倒掉。母乳是越吃越多的,不必担心会吃空,越不消耗就越减少。

5、一旦涨奶,不要喝鱼汤牛奶或其他催奶汤水,免得加剧。即使有意催奶也要等两周后。不过还是靠宝宝吧,我就还没有尝试过任何####的汤水。

6、还有什么?其实喂奶这件事,不只是经验,更是一门科学。三言两语讲不完,姐妹们还是多看资料吧,并且在产前就做好准备,具体就不细说啦。

有什么问题私底下再问我。也希望我能一路坚持下去。
 
(三)坐月子的种种“禁忌”

我当然不会相信“月子里不能洗头”这种谬论。可是父母一辈对此深信不疑并坚持,我也不与他们争辩。两代人观念上的东西,不是三言两语可以解决的。

所以我说,坐月子的禁忌只有一种,就是不要把时间与精力花在与家人争辩上。父母比你还紧张还重视,何必伤了他们的感情?

我爹娘是在我生产前一天赶到的。之前他们,尤其是我妈一直致力于为宝宝准备各种物品(其实该有的我都备好了),亲手缝了整套的小床褥小被子,织了小毛衣,并且到处搜集产妇护理的信息(这里边有相当一部分是偏方及谬论)。带了大袋的什么什么草药,有煲水给宝宝洗澡去胎毒的,有给我“行血气”养身子的。有一天不知道从哪里听说,给小孩子吃“蟑螂屎”可以如何如何,很多人都吃。。。吓得我!

我跟我娘说,坐月子的各种理论固然渊远流长,但是各家理论是自成体系的,你东一鎯头,西一锤子的道听途说,搞不好互相抵触呢。就像中药西药都是药,都能治病,可是混在一起乱吃一气,反倒有害无益。

还好“蟑螂屎”最终没买。

到得家里来,就好办了。我拿出一叠厚厚的A4纸给我妈,里面有国内专业月子护理中心的全套食谱,我把每周的餐饮安排都打出来了。我跟妈说,请您有空看一看,知道它的原理就好了,不必全部照搬(结果我妈真的有本事基本照搬)。我妈退休前一直从事教育工作,有了“教材”就好办了,她吃这一套。这下问题彻底解决,不再跟我唠叨哪家阿姨说吃什么什么补什么,哪家又给媳妇吃什么什么——其实之前那么多“观念”只是因为她满腔热情无处释放,人家说要给我吃什么,她马上就去置办什么。

现在我妈在着迷《让孩子作主》一书,时不时跟我交流,“小巫说……小巫又说……”(可是人家小巫出院回家就洗了个大澡,您怎么不说?嘿嘿)
产后第一周我住医院,吃医院的配餐为主,瘦肉水、瘦肉粥吃得最多,爸妈再给我带些粥和水果。第二周开始在家吃,清淡温和,没有大鱼大肉,不进补,一天吃六餐。产后两周我的体重已经从120斤调整到100斤,以前的衣服都可以穿。(不过第三周开始进补了,正在肥起来)

吃的问题解决了,洗头澡洗还是个问题。我的解决办法是:听他们的,不洗就不洗。但我不能任凭自己变脏兮兮粘乎乎,想办法解决。在这个物质极度丰富的年代,只有想不到,没有买不到。生产前我就买好了“头发干洗剂”,至今我的长头发依然干净柔顺,一点也不恶心。

我妈每天煲两大锅艾草生姜水帮我擦身,每天洗手的水也是拿开水放温了来用,不给我沾上“生水”。这是父母坚持“传统”及表达爱心的方式,我也顺从他们的意见。麻烦是麻烦了点,但你要是心疼他们而阻止的话,反而令他们不开心。

连先生也变得八卦起来。不知道从哪里听说产妇不能吹风(这倒是真的),要用毛巾把额头包起来(我又被雷到了)。OK,你说怎样就怎样吧。我上网买了6块5一条的产妇头带,毛巾质料带魔术贴,戴上去跟运动头带差不多,也不难看。解决。

我婆婆打电话来叮嘱,没事不要乱动,最好一天到晚在床上躺着……电话里而已嘛,当然答应就好了。我爹妈也会经常检查我是不是看书看太久、上网上太久……能躲就躲。不过罗衣同学说,真的要多休息,否则以后腰会痛。这我倒是相信的,产后因为荷尔蒙变化的关系,骨骼关节会十分脆弱,很容易劳损到。同学们要记住了。

还有什么?说脚后跟不能着凉?好,我的拖鞋全买带后帮的。米酒?有,向厂家订了40斤珠江纯米酒。姜醋?有,木木大哥木木大嫂还专门买了指定老姜给我。胡麻油?98%的人类没听说过,我也买到了。杜仲粉?药店买不到,上网去买……反正,能想的都先想好,备好。生完BB从从容容,照顾的人有条有理,被照顾的人也轻松。

其实根本不需要讲究那么多,也不需要买那么多东西。我所做的这些,与其说“充分准备”,不如说是为了让家里人安心和放心。



给姐妹们的建议:

1、不要因为某些“禁忌”而跟家里人争辩或争吵。能听他们的就听他们的,实在太荒谬的,再想办法解决。

2、潮汕地区讲究一生完就大量吃鱼,但本地很多人产后吃鱼就闹肠胃问题;台湾派理论讲究“滴水不沾”以排水为主,但在医院里护士会让你多喝水,利排尿和产奶;客家地区喝大量娘酒吃酒醩蛋,一般人不醉倒才怪;朋友的太太是湛江人,她妈妈要她一天一只鸡,怎么吃得下?种种“理论”,没有哪一种好、哪一种不好。我们知道原理就行了,不必坚持,至少不要什么都照搬,免得越吃越迷茫。

3、对自己好一点。除了多休息,也要做点儿运动。肚子上有纹有肥肉的,该搽的要搽,该绑的要绑,不能自甘堕落。

4、闲散时间多了起来,看看书思思考,别变成纯粹奶妈,不能失去自我。

5、头发干剂香港的药店化妆品店可以买到,淘宝网也有。也可以不花这个钱,用婴儿爽身粉就行了,效果一样。把粉洒在头皮上,轻轻按摩让油脂灰尘什么的跟粉结合在一起,再用密齿梳梳掉就好了。
 
虽然我还没在待产,但是还是需要未雨绸缪的欣赏一下过来人的经验啊!
+展开09飞鹤日记书活动上线咯!
 
经验 经验,准妈妈们来看看哈
+展开"I"永远是大写的,
因为“我”永远是顶天立地的。
 
支持,第一次有妈妈针对地域提出建议的
 
收藏了,很有帮助,虽然我现在还没有打算要宝宝
不过一年后肯定用得上!
 
真好!马上我就能用得着了!
 
该用户帖子内容已被屏蔽
 
我想把你的文章印刷成小册子,保存起来咯!
+展开做人不能太CCTV~\(≧▽≦)/~啦啦啦
 
写得很实用呢。这妈妈怎么不早点啊?那时我坐月子时没看到你的杰作,真可惜啊
 
写的不错哦,很详细。
+展开快乐成长
 
写的太好了,有了这个买那么多书都没用了。
 
真是佩服,我那时待产时痛得大哭,大闹,差点就去撞墙了,还害我老公都被医生训,说我们太吵了,后来只好把房门也关起来,由得我自已在里面叫,嘻嘻,真得想想有点不好意思了。你真是坚强,写得好好呵!
 
还真是坚强我就不如了!!!)) )) )) )) )) ))
 
呵呵,心得跟我差不多,我倒觉得不是很痛,宫口开到8公分时,才觉得挺痛的。真正觉得痛的时候 才只有两个多小时。不过我觉得最无法忍受的是,缝伤口的时候。整体来说,还是不算非常痛啦。其实真的不用怕,心态非常重要的。心态调整好了,自然也就不会那么恐惧了
 
我都已經做完月子了,不過可以介紹給朋友。
 
我算是比较幸运的咯,阵痛只持续了不到5个小时,宝宝便降生了,一看见孩子啊,就什么感觉都没有了,哪还记得什么疼啊?呵呵。。。
 
我算是比较幸运的咯,阵痛只持续了不到5个小时,宝宝便降生了,一看见孩子啊,就什么感觉都没有了,哪还记得什么疼啊?呵呵。。。;P
 
真详细啊
 
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