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标题: 六种食物清除体内污染

等级:10

陈家贤的妈妈

2008-11-18 11:06 | 只看楼主

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六种食物清除体内污染

六种食物清除体内污染

现代污染无处不在，让人防不胜防；好在大自然中也有天然的“清道夫”，让你在享受美味之余筑起污染的防线。

海带抗辐射：海带素有“海中蔬菜”之称，它含有胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、蛋白质等，且含有大量的碘，被誉为“碘的仓库”。最近武汉大学罗琼教授发现，海带的提取物海带多糖能抑制免疫细胞凋亡，从而对辐射引起的免疫功能的损伤起保护作用。海带这种天然的抗辐射食物的应用，将给进行放射治疗的肿瘤患者带来福音。

小米抗噪音：根据现代科学检测发现，小米中蛋白质含量是谷类中较高的，特别是其中色氨酸含量较高（202毫克/100克）。色氨酸有镇静安眠的作用，这与中医提到的小米能养心除烦相呼应。在噪声环境中，体内的B族维生素消耗量很大，因而多吃小米可以减少噪声的损害、提高听力、预防听觉器官损伤。

牛奶驱铅：牛奶是人们最喜爱的食物之一。最近人们还发现，牛奶是驱铅的好食物。一方面是牛奶中含有丰富的钙，而钙磷比例恰当可以降低机体铅负荷。中国食物中一般不缺磷，单钙相对不足，适当补充钙可以减少铅吸收。其二，牛奶所含的蛋白质能与体内的铅结合成可溶性化合物，可以促进铅的排泄。

血豆腐抗粉尘：血豆腐不仅是滑嫩可口的营养食品，还是治病的良药。现代医学研究发现，猪血中的蛋白经胃酸分解后，可产生一种消毒、润肠的物质。这种物质能与进入体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应，将这些粉尘带出体外。

大蒜抗亚硝胺：大蒜又名葫蒜。是人们喜爱的食物。它不仅能调味，还能防病健身，常被人们誉为“天然抗生素”。众所周知，长期进食腌制、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素。这些食品中有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐，可与肉中的二级胺合成亚硝胺，而亚硝胺是导致胃癌的直接原因。大蒜对亚硝胺的合成有明显的抑制作用，因此，常吃大蒜可以预防消化道肿瘤。

黑木耳抗镉：黑木耳可以软化血管、降低血液黏度，预防动脉硬化和高血压。现代社会中镉污染也很常见，如废电池中的金属镉，吸一包烟体内镉增加2—4微克……慢性镉中毒会造成人体肾脏损害，或引起骨骼疾病等。而黑木耳含有植物胶质，可吸附通过消化道进入体内的镉，使其排出体外。

等级:1

维星的妈妈

2008-11-18 13:03 |

引用 | 收藏| 沙发

学习

等级:1

2008-11-18 13:53 |

引用 | 收藏| 板凳

喜欢吃木耳
其他的也要多吃啊！

等级:13

积分:13134分

阿睿的妈妈

2008-11-18 21:39 |

引用 | 收藏| 地板

学习了

等级:12

积分:11182分

干艺语的妈妈

2008-11-19 13:22 |

引用 | 收藏| 5楼

麻辣小甜心

等级:10

梁雁灵的爸爸

2008-11-19 15:25 |

引用 | 收藏| 6楼

没想到海带还有这么多的营养成分，涨知识了

等级:2

田田的妈妈

2008-11-20 09:56 |

引用 | 收藏| 7楼

好！除了不爱喝牛奶，其余都喜欢！

等级:20

积分:27574分

优优的爸爸

2008-11-20 11:25 |

引用 | 收藏| 8楼

学习了

你快乐！我快乐！！

等级:5

鑫宇的爸爸

2008-11-20 13:33 |

引用 | 收藏| 9楼

呵呵,我就很喜欢吃海带的.真不知道他还有这么多好处呢/

等级:24

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何宝的妈妈

2008-11-20 13:53 |

引用 | 收藏| 10楼

谢谢楼主分亨

需要劳保鞋的好朋友请点击看看吧

等级:7

王雨的妈妈

2008-11-21 16:09 |

引用 | 收藏| 11楼

都喜欢

等级:9

丫丫的妈妈

2008-11-21 20:41 |

引用 | 收藏| 12楼

等级:6

鑫鑫的妈妈

2008-11-24 17:46 |

引用 | 收藏| 13楼

学习了谢谢楼主!

等级:1

广启萌的妈妈

2008-11-24 20:46 |

引用 | 收藏| 14楼

谢谢了

等级:15

积分:17888分

豆豆的妈妈

2008-11-24 21:53 |

引用 | 收藏| 15楼

都是我喜欢吃的东西。

等级:12

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龙志泳的妈妈

2008-11-24 22:32 |

引用 | 收藏| 16楼

没想到海带还有这么多的营养成分

等级:12

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小琛琛的妈妈

2008-11-24 22:42 |

引用 | 收藏| 17楼

等级:10

陈家贤的妈妈

2008-11-24 23:14 | 只看楼主

引用 | 收藏| 18楼

真的是没有想到，我的帖子也上榜了！
开心！

等级:12

积分:11574分

诚诚的妈妈

2008-11-24 23:20 |

引用 | 收藏| 19楼

学习了

http://file.0-6.com/KyiAKjIY4~MtnfnQHklCEV
[img]照片地址[/img]

等级:19

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羊咩咩的妈妈

2008-11-25 09:21 |

引用 | 收藏| 20楼

学习了

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